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Nascida em 1/8/1980 em Lisboa, cresci e vivo até hoje em Almada (com uma pequena interrupção de 2 anos em que vivi na Ilha das Flores / Açores). 
Filha única de pai Fuzileiro/ Polícia Marinha  e de Mãe Professora da Escola Primária, desde cedo o peso do método, rigor e disciplina fizeram parte do meu ADN. É por isso que comecei a praticar desporto desde os 4 anos, ingressei nos escuteiros com 6 e comecei a aprender música aos 10.

 

Aos 8 anos devido a uma cancro de estômago do meu Pai, a vida exigiu que eu crescesse forçadamente cedo demais. 2 anos depois e devido à separação de meus pais, fui para um colégio em regime de internato, o que me fez valorizar muito a natureza e a liberdade.

 

Tendo em conta estes primeiros anos da minha vida, desde a adolescência, tenho me preocupado muito com a manutenção de uma dieta e vida saudáveis, e tenho vindo a ler muitos livros sobre estes temas. Comecei também a cozinhar para mim com 11 anos tendo sempre por referência uma alimentação cuidada, tendo em conta a doença terrível que assisti do meu pai. Tornei-me, portanto, uma pessoa exigente e disciplinada com os outros, mas especialmente comigo, tentando superar todos os desafios que a vida me dava de forma resiliente.

 

Nos intervalos, tento aproveitar a vida ao máximo, acima de tudo a realizar os  meus sonhos, exercitar o meu corpo e minha mente, tentado o melhor equilíbrio!

 

Com este blog, pretendo compartilhar meu conhecimento sobre esses temas que eu tenho adquirido como autodidacta ao longo destes anos. Espero que possam aproveitar muitas dessas explicações!

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